適合產婦喝的魚湯做法 適合產婦喝的魚湯怎麼做

1、材料：鯽魚、葱、姜、火麻油、鹽。

2、先把鯽魚洗淨，切成兩段，放入砂鍋中。

3、葱切段備用。

4、鍋加熱後加火麻油，加入姜，放進鯽魚，兩面稍煎，煎至變色。

5、加入水，大火煮開，改慢火。

6、大約半個小時後，湯就變成了這個顏色。

7、加入鹽，葱花，最後淋上兩小勺亦舒堂火麻油就可以出鍋了。