喝蔬菜汁可以減肥嗎 喝蔬菜汁有助於減肥減重嗎
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1、喝蔬菜汁不可以減肥。
2、蔬菜汁當中含有的營養成分是比較多的,比如有很多維生素和礦物質能夠補充營養,而且蔬菜汁當中的脂肪或熱量含量也比較低,並不會導致身體肥胖,可以在減肥期間喝一些。但是蔬菜汁並不能夠起到減肥的作用,因此效果並不是很好。
3、減肥期間要注意保持合理的飲食,儘量少吃一些油炸食品或者是甜食,否則會導致身體肥胖,還有適當的做一些運動。
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