芹菜酸奶能不能一起吃 芹菜和酸奶可以一起吃嗎

1、芹菜和酸奶能一起吃。

2、芹菜裏面還含有大量的纖維素，對減肥和通便也有很大的作用，預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。酸奶對便祕和細菌性腹瀉有預防作用，還可以幫助消化，所以兩種食物一起吃有很好的效果。

3、建議平時營養均衡，可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，同時也要吃一點瘦肉，葷素搭配均勻，並且要保持良好的心態，多運動，控制體重。