炒菜吃的好處與壞處 吃炒菜好處介紹

1、患者吃炒生菜的好處一般是促進腸胃蠕動，其壞處是加重脾胃虛寒的症狀。生菜中含有大量的膳食纖維，可以加速食物殘渣排出，減少胃腸對食物的吸收，起到瘦身減肥的作用。

2、而且生菜中含有豐富的維生素C，有較強的抗氧化作用，能夠消除體內的自由基。但是患者需要注意，攝入過量有可能會形成腹脹現象。