喝冬瓜湯可以減肥嗎 喝冬瓜湯有利於減肥嗎

1、喝冬瓜湯能夠幫助減肥，只是減肥效果不是很好。

2、冬瓜湯富含營養比較豐富，能夠幫助補充身體所需能量和營養，還有利尿作用能夠促進腸道蠕動和消化，減肥期間適當喝些冬瓜湯，有助於減肥。但如果經常喝或者喝過多，也可能會導致減肥受到影響。

3、減肥需要控制飲食，一日三餐定時定量，每天堅持運動鍛鍊，比如跑步或者游泳。