普洱茶什麼時候喝減肥效果最好 喝普洱茶的最佳時間
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1、普洱茶建議在飯後半小時飲用,消脂解膩,並能促進食餌性體温發生。
2、普洱茶的最根本減肥原理就是阻止油膩的吸收,所以根據這個原理,就是飯後喝較好,吃了油膩的東西喝上些普洱茶,就會少吸收很多油。早餐之後半小時喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。中午飯後半小時喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。晚飯後喝一杯普洱茶,大概500亳升左右,平時口渴也可以當水喝
3、切記不可以在飯前半小時喝普洱茶,因為普洱茶刮油太厲害,飯前喝會增加飢餓感,使您在吃飯時會吃更多飯,那是適得其反,不減肥反倒增肥的,所以飯前半小時千萬不要喝普洱茶。
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