冬天減肥吃什麼瘦的快啊 冬天減肥方法

1、冬季減肥的話，儘量不要吃一些寒涼的食物，平時可以泡一些利水的藥物進行治療，幫助減肥，比如每天泡決明子、或者冬瓜皮，或者荷葉，具有很好的利水消腫的作用，可以幫助減肥塑身。

2、飲食方面，儘量不要吃高油脂高澱粉高糖的食物，這些熱量較高，不利於減肥。