黃芪泡水喝可以減肥嗎 黃芪泡水喝有減肥效果嗎

1、喝黃芪水不能減肥。黃芪是補中益氣之要藥，其能健脾補中，有補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫的功效，補氣昇陽宜炙用，其他方面多生用，本品補氣昇陽，易於助火，又能止汗益氣固表，昇陽舉陷，託毒生肌。

2、內含多種微量元素及生物鹼，主要治療脾氣虛弱引起的四肢無力，表虛自汗，氣短，正虛毒盛，瘡久難愈者。減肥應該從飲食方面控制，少吃高油脂、高蛋白、高熱量的食物，多吃五穀雜糧和膳食纖維豐富的蔬菜。

3、同時每天有一定的運動量，每次運動的時間45分鐘左右，選擇一項可以堅持下來的運動，以調節機體由於代謝失衡所造成的肥胖。