女人吃生蠔好嗎 女人吃生蠔有好處嗎
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1、女人吃生蠔有一定的好處。
2、生蠔中含有機體所必需的氨基酸,如賴氨酸、組氨酸等營養成分,可以為機體提供一定的能量。其中含有豐富的蛋白質成分,可以為人體提供日常生活中所需要的營養成分。生蠔中含有的礦物質比較豐富,如銅、鋅、錳等成分,在一定程度上可以促進機體的發育,因此女人一般可以食用生蠔。
3、但是要適當食用,不可過量,以免產生腹瀉、腹脹等腸胃不適症狀,出現異常情況時需要及時就醫。
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吃生
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