情緒管理是什麼 啥叫情緒管理
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1、情緒管理是指培養駕馭情緒的能力,由此產生良好的管理效果,這需要通過研究個體以及羣體對他人和自身情緒的認識來實現。
2、對個體和羣體的情緒感知、調節和控制過程就是情緒管理。人本原理是其核心管理原理。從尊重和發展、完善人的角度出發,讓人的情緒得到充分發展,提高人對情緒的控制和自覺意識,保持樂觀,不斷地自我激勵、發展和完善。
3、善於把握自我,調節情緒,保持樂觀和幽默的心態,對生活中矛盾等引起的反應能適可而止的排解,及時地緩解緊張心理,就是情緒管理。
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