大白菜適合放冰箱嗎 吃大白菜有什麼好處

1、可以。大白菜可以放冰箱保鮮，用保鮮袋包裝後把空氣擠出包緊，控温可調到0-3度後放入保鮮層可保鮮3-7天，但不能過久，太久會出現腐爛變味等壞死的問題。

2、美顏護膚：在乾燥的冬季食用一些大白菜可以防止皮膚被風吹的皸裂，大白菜中含有的維生素CE對人體皮膚的修復有很大的幫助，而且大白菜的熱量也很低，不必過於擔心食用過量的大白菜會不會出現肥胖的症狀。

3、潤腸通便：大白菜可以潤腸通便是因為大白菜中含有的纖維素，經常上火或是消化系統不好的人羣也可以經常食用。