枸杞子和茶葉一起喝好嗎 枸杞可以和茶葉一起泡嗎
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1、枸杞和茶葉最好不要一起泡。茶葉裏所含的大量鞣酸,具有收斂吸附的作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。
2、因此枸杞和茶葉最好分開泡,即便是餐館裏流行的八寶茶,有茶葉又有枸杞,雖然茶量比較少,但也不宜多喝。因此從健康的角度考慮,不妨將茶葉和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃醒神。下午泡飲枸杞,可以改善體質,有利安眠。
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