耳機可以戴一晚上嗎 耳機是否可以戴一晚上

1、耳機不建議戴一晚上。

2、如果你本身並沒有感覺到不適的話，是可以的，但不可取。因為長時間佩戴耳機會對耳朵造成傷害，時間長的話，可能會影響成為疾病。

3、如果一定想睡前聽音樂，可以在沒睡着之前可以聽一會輕聲的音樂幫助入睡。 如果要入睡了，把耳機拿下，不要再繼續聽音樂了，睡眠期間要全身放鬆，當然耳朵也需要放鬆休息。