吃什麼能壯陽 壯陽的食物簡述

1、壯陽指的是一些具有温補腎陽的食物，比如像是牛肉、羊肉、狗肉、牡蠣、海魚等，都有很好的温補腎陽的作用。

2、除了這些以外，還可以適當的用一些豬腰、韭菜，包括像是牛鞭、羊腎等這些動物內臟也有很好的温補腎陽、壯陽的作用。

3、另外，還可以配合一些像是雞蛋、花生米、雞肉、山藥、海蔘等食物，對於男人來説也有很好的補腎壯陽的作用。