具有補腎壯陽功用的食物的做法 具有補腎壯陽功用的食物怎麼做
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1、豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。
2、因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。
3、做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3釐米,每天攪動一次,半月後酌加蜂蜜,每天適量飲用。
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