女人喝咖啡能減肥嗎 女人喝咖啡能不能減肥

1、喝咖啡對女人減肥有一定的輔助作用，但是不能單靠喝咖啡來減肥。咖啡中含有咖啡因，能夠刺激人的神經系統，消除人的疲勞感，從而達到抑制食慾的作用。

2、因此在喝咖啡後不易感到飢餓，對減肥有一定的作用。女人在喝完咖啡後運動能幫助減肥，因為咖啡因能夠促進血液中游離脂肪酸的排出，進而消耗人體更多的能量，從而達到減肥的目的。