一碗熟紅豆的熱量高嗎 一碗熟紅豆熱量高不高

1、100克的紅豆湯，大約有39大卡的熱量，如果是一小碗大約為250克，人體每吸收熱量98大卡需要進行散步，67.6分鐘才能夠完全消化掉。

2、同時100克的紅豆湯中還可能含有0.08克的脂肪，如果是孕期的婦女可以適當的喝紅豆。熱量不能不算高，和很多低熱量的蔬菜水果相比，熱量相當，所以喝紅豆湯對不會影響正常的減肥。