冷泡茶減肥嗎
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冷泡茶本身並沒有減肥的功效,但是對於想要減肥的人來説,冷泡茶可以成為一種健康的飲品選擇。冷泡茶中含有茶多酚和咖啡因等成分,可以促進新陳代謝,幫助消耗身體的熱量,但是需要注意的是,如果加入過多的糖或者奶,那麼就會造成熱量攝入過多的情況,不利於減肥。因此,如果想要通過飲用冷泡茶來減肥,建議選擇不添加任何糖或者牛奶的純茶飲品。
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