幹無花果怎麼吃 怎麼吃幹無花果
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1、無花果乾是要以直接吃的,平時可以把它當作休養零食來食用,取出直接食用,慢慢嚼碎,然後嚥下,口感甘甜,也利於身體對它營養的吸收和利用。
2、無花果可以做湯,與瘦肉一起燉湯是,口感特別好,而且具有出色的養生功效,能在滋補身體的同時,起到祛痰化和調理腸胃等多種功效。
3、煮粥也是無花果乾的一種常見吃法,平時製作時可以把無花果乾洗淨,然後切成片狀,加入糯米熬製成粥,然後食用,對腸胃有很好滋養功效,能減少消化不良的出現。
4、平時把無花果乾做成甜品,也是一種不錯的吃法,在製作時要把四顆五花果乾洗淨,然後把一個梨去皮切成塊狀,一起放入燉盅中,加入適量冰糖和清水,然後開水燉制,燉開以後轉為小火,再燉制半小時左右,就能燉好,關火以後降温取出食用即可。
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無花果
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