粽子熱量是多少 粽子熱量有多高
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1、粽子的熱量約為199大卡每100克。粽子最初是用來是祭祀祖先神靈的貢品,口味上主要分為鹹粽和甜粽兩大類,用箬葉包裹糯米、餡料製作而成,形狀多樣,吃粽子是端午節的重要飲食習俗之一。
2、肉粽由於含有的油、鹽多,對人體健康不利,不建議多吃肉粽,但如果肉粽能改用瘦肉,甚至以雞肉、海鮮或魚肉取代,那麼營養價值和健康指數都能更高一些。
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粽子
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