減脂炒雞肉怎麼做好吃又簡單 減脂炒雞肉如何做好吃又簡單 經驗 關注:1.74W次 1、食材:雞胸肉一塊、料酒少許、胡椒粉少許、洋葱半個、醬油,醋少許、青辣椒2個、指天椒3個。2、準備好材料(雞胸肉預先醃製好)。3、熱鍋油炸一下辣椒。4、下雞胸肉爆香。5、加點清水煮一個雞胸肉。6、下洋葱燜煮8分鐘左右。 標籤: 減脂 雞肉 好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/v4n7q7.html