秋葵幹怎麼做 秋葵幹怎麼做介紹

1、秋葵用清水洗乾淨。取一干淨無油的鍋裝入適量清水，加入一勺鹽煮開。

2、秋葵放進沸水裏煮五分鐘。煮過的秋葵撈出放進另一個裝了乾淨涼開水的鍋裏浸泡一下撈起瀝乾水分。

3、將秋葵放在烤網上。放入提前預熱的烤箱，中層100度熱風循環烤一個半小時即可。