老年人養老最忌什麼菜

老年人養老最忌辣椒。老年人的消化系統功能相對較弱，辣椒會刺激胃腸道，容易引起消化不良和胃炎等問題。同時，辣椒還會加重老年人的口腔潰瘍和胃酸過多等症狀，對於患有胃病的老人來説更為不利。因此，老年人在飲食中應避免食用辣椒及辛辣食物。