炒蘑菇需要用熱水燙一下嗎 製作炒蘑菇需要用熱水燙嗎

1、炒蘑菇之前需要用熱水燙一下，平時我們在買回來的時候，蘑菇上面不是特別乾淨，可能上面還有泥土和髒東西，所以我們需要先用水清洗一下，並且像蘑菇這種菌類食物，常年生長在一些環境比較陰暗潮濕的地方，這種地方會有很多微小細菌，對人體是有傷害的，所以我們可以用熱水燙一下再炒，這樣吃起來也很乾淨衞生。

2、當然蘑菇裏面還藴含了許多豐富的營養物質，比如它可以提高我們人體的免疫力，有效增強我們的身體抵抗裏，在我們感冒嗓子不舒服咳嗽的時候，幫助我們止咳化痰，其次它還可以在我們腸胃消化不良、便祕的時候，可以幫助我們疏通腸胃，通便排毒.，但是介於在燙的過程中一些營養會流失掉，所以我們燙的時候時間要把握好，不要燙太長時間了。