勿忘我泡茶喝的功效

勿忘我泡茶喝有以下功效：

1. 緩解焦慮：勿忘我含有豐富的黃酮類化合物，可以緩解焦慮和緊張情緒，有助於放鬆心情。

2. 延緩衰老：勿忘我對皮膚有益，可以延緩皮膚的老化，使皮膚更加健康和年輕。

3. 增強記憶力：勿忘我含有一種可以刺激神經元生長的成分，可以提高記憶力和思考能力。

4. 抗炎抗菌：勿忘我具有抗炎和抗菌的作用，可以預防感染和炎症。

5. 改善睡眠：勿忘我的鎮靜作用可以幫助人們入睡，改善睡眠質量。