夏天防曬知識小常識 有什麼方法

1、防曬傘，烈日下的必有裝備。防曬傘不是一般雨傘，它的選購主要在於其防紫外線的指數，即UPF指數，指數越大，防紫外線功能越強。一般正規廠家都會將此指數標明在產品上。其次是外觀、樣式等，那些外形漂亮的雨傘沒有什麼防曬效果。選購時一定要注意哦！

2、防曬霜。防曬霜根據原理可分為兩類，物理防曬霜和化學防曬霜，前者是通過反射紫外線陽光達到防曬效果，或者是通過化學反應吸收轉化紫外線達到防曬效果。物理防曬要比化學防曬要好，但市面上大多都是化學防曬產品。塗抹防曬霜時，需塗抹均勻，達到每平方釐米2毫克是才有防曬效果。且塗抹完畢十五分鐘，等防曬霜和肌膚貼合後才有效果。

3、維生素C可干擾人體黑色素的合成多吃些富含維生素C的食物，如山楂、西紅柿橘類等食物可減少皮膚黑色素，有效去除皮膚黑斑，同時還有美白作用。

4、西瓜除含水量豐富外，同時其汁液中還有多種有益健康和美容的成分，如氨基酸。對皮膚的滋養、增白很有效果。

5、由於男女皮脂分泌量，體制不同等區別，專用防曬產品成分也有區別，因此最好不要男女防曬產品混用。

6、如皮膚出現發燙、紅腫、起斑等症狀，則是已經曬傷的徵象，這時切記不可再使用任何環狀產品來刺激皮膚，應採取冷敷，濕敷等方式處理，舒緩滋潤皮膚。