黃芪跟枸杞泡水喝有什麼功效

黃芪和枸杞是中藥材中常用的兩種，它們可以泡水喝有一些功效：

1. 提升免疫力：黃芪被譽為“百草之王”，具有增強體力和免疫力的作用，可以增強機體抵抗力，減少感冒和疾病的發生。枸杞具有養肝明目、增強免疫力的作用。

2. 改善氣血不足：黃芪具有補氣固表、益氣補血的功效，能夠改善氣血不足引起的乏力、頭暈、心悸等症狀。枸杞則具有養血滋陰、提升血液質量的作用。

3. 抗疲勞：黃芪和枸杞都具有抗疲勞的效果，可以提高身體的抗壓能力，緩解疲勞感。

4. 抗氧化：黃芪和枸杞都富含抗氧化物質，可以減輕自由基對身體的損害，延緩衰老過程。

5. 保護肝臟：黃芪具有保護肝臟的作用，可以減輕肝臟受損的程度。而枸杞則具有養肝明目的作用。

需要注意的是，黃芪和枸杞屬於中藥材，對於個體差異較大，服用時應注意適量，最好在醫生或中醫的指導下使用。此外，患有某些特定疾病的人羣，如高血壓、糖尿病等，需要諮詢醫生的建議後再選擇使用。