女性養肝吃什麼 女性養肝吃的食物

1、養肝可以多吃草莓，草莓含有多種維生素，草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。

2、還可以多吃梨，梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁好處是很多的。

3、還要多吃柑橘，多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。