雞蛋紅薯能一起吃嗎 可以一起吃
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1、雞蛋和紅薯能一起吃。
2、紅薯味甘,性平,含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胡蘿蔔素、鉀元素、葉酸等營養成分。而雞蛋味甘,性平,含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等營養成分,兩者在性味以及成分上均無相剋衝突,因此可以同食。但需注意量,不宜多吃,以免腸胃不適。
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