吃什麼催奶快奶水又好 吃哪些東西催奶快奶水又好
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1、婦女在生產之後非常虛弱,奶水的分泌需要營養。催乳食品有很多種,可讓產婦多吃些營養豐富的食品,如烏雞湯、排骨湯、豆製品等,都有催乳作用。還可多按摩乳房,促進乳汁分泌。
2、若上述方法無效,可在燉湯時加入一些催奶的中藥,效果比單純飲用湯更好。吃中藥不見效,可以找中醫開點藥服用。如果不能的話,就去打催乳針,效果會更快一些。首先,產婦不要着急。
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