體重指數正常範圍表是多少
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我們可以從體重指數來判斷一個人的成長髮育情況,但是不同身高表現出現的情況都是不一樣。下面我們就一起來看看體重指數正常範圍表是多少。
方法/步驟
1第一方面:國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) ,標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)當然這個是東方人的標準。
2第二方面:正常體重:標準體重+-(多少)10%. 超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%. 輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%. 可以根據這個去判斷自己的位置是如何。
3第三方面:胖對於人來説就是一個不健康的狀態,除了上面的標準還是幾個偏瘦的情況,大致和上面的計算公式是一樣。
注意事項
體重指數正常範圍是需要去計算,因為每個人身高不一樣,標準也是不一樣。但是在生活中運動對於誰都是非常重要的一方面。
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