油炸花生米的熱量

油炸花生米的熱量取決於花生米的重量和使用的油的量。一般來説，油炸花生米的熱量較高，因為花生米本身富含脂肪和蛋白質，而油的加熱過程會使花生米吸收更多的油脂。根據不同的數據，每100克油炸花生米的熱量約為560-600千卡。但具體熱量還是會根據食材和烹飪方法的不同而有所差異。建議在飲食中適度攝入油炸食品，並結合其他健康食物進行均衡飲食。