草莓牛奶汁做法 草莓牛奶汁用哪種牛奶
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1、先將草莓洗乾淨,去掉上面的蒂。
2、把鮮牛奶倒進攪拌機,再將草莓一起倒入,攪拌5分鐘後,盛入小杯中,即可飲用。
3、在做草莓牛奶汁的時候不管是用哪種牛奶都可以,全看個人喜好,建議是加純牛奶,營養會更豐富一些。如果是想減肥的童鞋,可以搭配酸牛奶。
4、不過由於純牛奶中的鈣質含量很高,而草莓中含有豐富的維生素C,二者搭配之後可能會降低其營養效果。
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