生芝麻可不可以直接食用 生黑芝麻高是可以直接吃的
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2、特別是想讓頭髮更加烏黑的人可以多吃一些,可是生芝麻吃的時候應該注意適量,不能一下子吃太多,不然的話很有可能會造成大便稀薄。黑芝麻裏面含有大量的脂肪維生素,對人體有一定的好處。
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2、特別是想讓頭髮更加烏黑的人可以多吃一些,可是生芝麻吃的時候應該注意適量,不能一下子吃太多,不然的話很有可能會造成大便稀薄。黑芝麻裏面含有大量的脂肪維生素,對人體有一定的好處。