如何解決藍光的危害，我給大家講解以下4個方法吧

1、防藍光眼鏡

2、防藍光顯示器及軟件

3、調光方式

4、防藍光電視

方法/步驟

1

防藍光眼鏡。防藍光鏡片有兩種，一種將防藍光功能通過膜層來實現，鏡片基本還是透明的，膜層大多為藍色，因此鏡片底色上為呈現一種淡黃色的視覺效果；一種鏡片是通過將鏡片在生產過程中加入特殊材料製成的，鏡片本身就會顯現出偏黃色的視覺效果。區別在於防藍光程度上的差異，染色防藍光的效果更高，但美觀度會受影響，且視覺效果上透光率會下降；膜層防藍光防藍光效果相對低一點，但透光率影響不大，並且適合日常配戴。

2

防藍光顯示器及軟件。平板和手機已經有了對能夠降低藍光危害的顯示器，同時，也有商家出了防藍光軟件，這些都是對於防藍光比較好的方式。

3

調光方式。PWM 調光的工作原理，會導致顯示器在低亮度的時候閃爍的程度更加明顯。所有有些眼睛敏感的人，在把液晶顯示器的亮度調低的時候，也能感覺它的閃爍。而非 PWM 調光的顯示器就沒有這種問題，所以可以優先考慮非 PWM 調光的顯示器。

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防藍光電視。電視無法向電腦那樣使用調節軟件，但是，市面上已經出現了防藍光電視，在不影響屏顯色彩的情況下，改變了短波藍光強度峯值的波段，脱離有害藍光範圍，減少藍光對眼睛的傷害。