怎麼做好吃的南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做
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1、首先把大米和小米淘洗乾淨留着備用;然後把南瓜去皮切塊。
2、在鍋內放入大米和小米,然後加入適量的水,燒沸之後放入南瓜塊。
3、轉成小火繼續熬煮,等待南瓜熟透之後盛入碗中,用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。
4、南瓜具有清熱解毒的功效,而且膳食纖維非常的豐富,南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感,而且熱量又非常低,是養胃清腸的佳品。
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