如何保養子宮和卵巢 保養子宮和卵巢的方法
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1、調節生活方式,避免內分泌紊亂。建議患者規律作息,避免熬夜情緒激動,適當運動,良好的生活方式可以避免內分泌紊亂,保護卵巢功能以及子宮。
2、飲食上要避免辛辣刺激寒涼的食物,可以適當多吃一些蜂蜜、熱牛奶,豆漿類温熱的食物。
3、要維持和諧的性生活,做好避孕措施,減少流產以及刮宮的次數。
4、避免使用緊急避孕藥或促排卵藥物,以免發生內分泌紊亂以及卵巢早衰。
5、定期進行婦科檢查,早發現早診斷早治療婦科疾病。
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