烏龍茶什麼功效

烏龍茶有以下功效：

1. 提神醒腦：烏龍茶中含有咖啡因，可以刺激中樞神經系統，提高人體警覺性。

2. 減肥瘦身：烏龍茶含有多種生物活性物質，可以促進脂肪代謝，有助於減肥瘦身。

3. 紅細胞增多：烏龍茶中的鐵元素能夠刺激人體紅細胞製造。

4. 養肝護肝：烏龍茶所含的多種茶多酚可以抗氧化，有利於肝臟的保養和修復。

5. 預防口腔疾病：烏龍茶中的茶多酚可以降低唾液中的酸性物質，有助於預防口腔疾病。

6. 改善皮膚：烏龍茶中含有多種營養成分，可以改善皮膚的健康狀況。