減肥瘦肚子喝什麼茶 喝什麼茶可以減肚子
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1、想要減肥的朋友建議可以喝綠茶、普洱茶,還有蜂蜜桂花茶都可以減掉肚子上的脂肪的,但是光靠喝茶葉茶減肚子效果還是不太理想。
2、想要減掉肚子最好還是從飲食上和運動兩方面進行,飲食上要以清淡飲食為主多吃新鮮蔬菜和水果,比如黃瓜、蘋果、柚子、獼猴桃、芹菜、蘿蔔等。
3、不要吃油膩的食物以及含脂肪量高的食物,還有含糖量高的食物也不要吃,再結合堅持户外運動這樣效果會更好的。
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