肚子脹氣怎麼辦 有什麼方法解決
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1、輕揉肚子
2、打嗝
3、喝點茶水
4、不要久坐
方法/步驟
1輕揉肚子:肚子漲得難受的話,可以通過輕揉肚子,可以緩解不適感
2打嗝:如果掌握主動打嗝技巧的朋友,可以通過打嗝,使胃部的氣體從口中排出
3喝點茶水:尤其是薄荷茶,能很好地舒緩脹氣導致的不適
4不要久坐:可以適當地走動走動,但不要劇烈運動,否則適得其反
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