有效的美白方法 要理智美白哦
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1、檸檬水
2、西紅柿
方法/步驟
1檸檬水檸檬水能美白祛斑,還能排毒減肥,但要MM們不要急於求成的去美白,不可將檸檬水代替白開水長期飲用,因為檸檬中富含檸檬酸的成分,長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
2最好的防曬食物西紅柿西紅柿是日常常見的蔬菜,生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現,食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊緻,能延緩皮膚老化進程。
標籤:
美白
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