蘺蒿有什麼營養價值 吃蘺蒿的好處有哪些
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1、含有維生素C、膽鹼。
2、性平,能補脾胃、清血、養心、降壓,助消化,去痰濕。
3、有助於寬中理氣,肖食開胃。增加食慾。
4、有助於腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
5、有芳香的氣味,可以養心安神,穩定情緒,防止記憶力減退。
6、能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫。
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