山藥三高的人能吃嗎 山藥三高的人可以吃嗎

1、山藥三高的人可以吃。

2、三高具體是指高血脂、高血壓、高血糖的總稱，三高是引起冠心病、急性心肌梗死，以及腦血管疾病的主要原因，對於三高人羣來説是可以吃山藥的。

3、此外，對於三高人羣可以多吃洋葱、生薑、木耳、大蒜、玉米、芹菜、茄子、辣椒、苦瓜、冬瓜、海藻、白菜等蔬菜；在水果方面，三高人羣可以適當的多吃山楂、蜜桔、香蕉、獼猴桃、火龍果、橙子、菠蘿等。