常吃吃麪條好嗎 常吃麪條好不好

1、經常適量吃麪條對身體有好處。

2、面裏面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麪條的話有維持人體平衡的效果的。

3、對於運動員來説的話麪食是一個很好的選擇，因為運動員會消耗大量的葡萄糖，而吃麪的話就可以給他們及時的提供所需的葡萄糖。而且吃麪食的話有助於預防肥胖的症狀產生。

4、而且麪條具有分解脂肪等作用，從而會使我們的胰島素正常的運行，達到保持血糖平衡的作用，所以也很適合有高血壓的人吃，而且它還不含膽固醇，可以預防膽固醇病的發生。