貝克漢姆任意球教學 多種方法推薦

1、內腳背射門

2、外腳背射門

3、腳弓射門

方法/步驟

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內腳背射門：裏腳背射門力量大， 多用於轉身射門。 當球在身體側前方或離身體稍遠時， 都可用裏腳背射門。它可以突然改變射門角度，如斜線插入時，守門員必 然會移動位置，以封住近角，此時進行半轉身射門，易使球射入遠角。

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外腳背射門：外腳背射門威脅力大，突然性強，具有隱蔽性，能射各種方向來球，如射 正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等，並能射出直線球和弧線球。 3. ⑶ 腳弓射門： 腳弓射門準確性高，但力量小，宜做各種近距離射門和罰球點球等。 4. ⑷ 正腳背射門：正腳背射門力量大、準確性高，運用最廣，是射門腳法的基礎腳法。如射 正面、斜側、轉身等地滾球；又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。

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腳弓射門：腳弓射門準確性高，但力量小，宜做各種近距離射門和罰球點球等。