艾葉泡腳能減肥嗎 有什麼方法
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1、艾葉泡腳的一般方法:取50克艾葉,放在鍋內加水,水開後再熬10分鐘熄火,倒入盆中,等水自然冷卻到腳可以適應的温度泡腳開始。一直泡到全身微汗,泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下,即可解衣寬帶休息了。
2、當然如果你時間比較緊的話,也可以將艾葉撕成小塊用開水泡,帶艾葉泡發後再泡腳,具有同樣的功效。
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