車釐子的營養價值 車釐子的食用禁忌

1、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食慾不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，多吃養顏。

2、功效櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智，吃多對腦好。

3、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食慾不振，消化不良、風濕身痛等均有益處，多吃可以預防百病。

4、而且經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，車釐子還有養顏功能。

5、車釐子是一種熱性水果，平時那些熱性體質，或者經常上火的人羣都不適合吃車釐子，另外那些便祕患者和糖尿病患者更是嚴禁食用車釐子，不然會讓這些疾病症狀加重。生活中的腎功能不全者，以及少尿患者也禁止服用車釐子，不然會加重腎臟負擔，對身體健康不利。