懷孕吃河蝦怎麼做 吃的時候需要注意什麼
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1、孕婦可以吃一些,對自身和胎兒的發育都有好處。如果可以接受河蝦的腥味,可以水煮,這樣營養物質不會損失。如果想要口感好,可以放鬆澱粉後油炸,具有酥脆的口感,外殼也可以食用,更有利補鈣。
2、但要注意河蝦不能與石榴、柿子、葡萄等水果一起食用,容易引起胃腸道不適,可以間隔2-3小時候再吃水果。
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