我吃了一個月黃瓜雞蛋瘦了
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1公斤。這可能是因為黃瓜是一種低熱量和高水分的食物,能夠讓你更容易感到飽足,從而減少你平常攝入的食物量。此外,雞蛋也具有高蛋白和低熱量的特點,能夠提供你身體所需的營養,同時控制你的飢餓感。但是,需要注意的是,長期只靠黃瓜和雞蛋作為飲食並不可取,還需要搭配其他食物和適量運動,以保持健康的身體。
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雞蛋
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