來姨媽可以吃燕麥嗎 經驗 關注:1.94W次 姨媽期間可以吃燕麥。燕麥是一種營養豐富的穀物,含有豐富的纖維、維生素和礦物質,對於女性的健康非常有益。燕麥還含有豐富的複合碳水化合物,可以提供持久的能量,緩解姨媽期間的疲勞和不適感。如果你有特殊的飲食要求或者對燕麥過敏,還是建議諮詢醫生或營養師的意見。 標籤: 姨媽 燕麥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/7nd3lp.html